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Nos preocupamos por la salud de futuras madres de familia, mujeres en diferentes rangos de edad que deben cuidar de su salud cuando se relaciona a sus órganos reproductivos o que se relacionan solo con órganos propios de la mujer.

Sin embargo, nuestro propósito es crear conciencia sobre la salud en general, nos gusta promover buenas prácticas como autoevaluaciones o controles periódicos para prevenir enfermedades que si no son detectadas a tiempo podrían complicarse y quizá el único tratamiento sea el cuidado paliativo.

Como octubre es el mes rosa , es en el que se fortalece el mensaje de autocuidado y la conciencia frente al cáncer de mama, hoy queremos promover buenas prácticas no solo en las mujeres, pues el cáncer de mama en los hombres tienen una baja incidencia en las estadísticas, pero es real, ellos n puede sufrir también de esta enfermedad.

Pero, quizá nos preguntemos ¿cómo puede ser posible esto? Si solo las mujeres tienen mama, pues bien, tanto niños y niñas, como los hombres y las mujeres, tiene tejido mamario. Estos tejidos se desarrollan en el sexo femenino debido a las hormonas propias de la mujer. En el sexo masculino, debido a las hormonas propias de los hombres, estos tejidos permanecen intactos, no se desarrollan, sin embargo, en algunas ocasiones, pueden crearse tejidos glandulares mamarios, esto se puede relacionar con el uso de algunas medicinas en tratamientos que no se relacionan con el cáncer de mama.

Es por ello que hoy queremos invitar a los hombres, los padres, tíos, abuelos y conocidos de nuestras pacientes, incluso visitantes a nuestra sede, para que busquen información que se relacione con este tema y al mismo tiempo puedan aclarar sus dudas y recibir un diagnóstico a tiempo.

En estudios realizados en los Estados Unidos de Norte América, mientras 252.710 mujeres fueron diagnosticadas con cáncer de mama en 2017, solo el 1% de los hombres recibieron el mismo diagnóstico, es decir, 2.470 hombres.

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Este mes nos vestimos de color rosa, lo hacemos desde nuestro interior y lo queremos compartir con nuestros pacientes y visitantes cotidianos.

Más de medio millón de vidas se pierden al año a nivel mundial a causa del cáncer de mama, por ello, invitamos a nuestras pacientes a conocer un poco más de este tema, incluso hemos desarrollado campañas internas promoviendo el autoexamen, procedimiento importante que permite diagnosticar a tiempo la enfermedad e implementar tratamientos efectivos que salvan vidas en un alto porcentaje.

En los últimos años, en Latinoamérica han aumentado los índices de muertes por cáncer de mama, el nivel social y cultural aleja, en muchos casos, a las mujeres de escasos recursos a diagnósticos a tiempo. La OMS (Organización Mundial de la Salud) ha desarrollado el programa Mes Rosa a nivel mundial para sensibilizar a toda la población, no solo las mujeres (pues en un índice muy bajo hombres también sufren de esta enfermedad).

La búsqueda de soluciones para dolores y molestias, que son síntomas de la enfermedad, son encontradas a través de medicina no convencional y a través de creencias ancestrales que no aportan a la salud de las pacientes, en muchos casos agravan la situación debido a que se dejan pasar procesos de diagnóstico certero a tiempo permitiendo el avance de la enfermedad a estados en los que la única solución son los cuidados paliativos.

Lo primero que queremos hacer en este artículo, definitivamente, es crear un nuevo estado de conciencia para que promovamos buenas prácticas en nuestro entorno familiar y laboral, y claro está, invitar para que nos hagamos el autoexamen. Si deseas más información sobre este último puedes buscar en nuestros contenidos, allí verás que fácil es realizarse este autoexamen en casa.

Para sensibilizarnos sobre la situación que viven nuestras mujeres en el mundo, les compartimos la historia de María, es una historia real que publica la OMS para comprender el porqué del aumento de los casos de cáncer de mama en estados avanzados.

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Si tú o un familiar o amigo sufren de violencia familiar o maltrato, es importante tomar decisiones a tiempo para cuidar la vida de quienes amamos. Puede conocer más sobre los tipos de violencia aquí en nuestro anterior artículo.

Lo más importante será siempre reconocer qué es violencia, no hay justificación alguna para tolerar cualquier tipo de maltrato, debemos empezar por no sentirte culpable en caso de denunciar estas conductas. No te quedes callada, por ti, por quienes estamos a tu lado y queremos verte sana y feliz.

  1. Llama a teléfonos de asistencia y emergencia: En Colombia puede recibir todo tipo de información en la línea 155 (línea de orientación a mujeres) Este medio de comunicación funciona 24 horas al día.
  2. Acude al hospital, clínica, centro de salud más cercano o IPS: Si sufriste de un episodio de violencia puedes asistir a tu centro de salud más cercano
  3. Si sientes que corres peligro, sal de casa: Debes tomar la decisión, organiza y busca ayuda de familiares y amigos que puedan recibirte en su casa, así podrás evitar abusos con graves consecuencias y podrás organizar tus sentimientos e ideas para realizar la denuncia a las entidades encargadas.
  4. Realiza una denuncia: La vida está por encima de cualquier situación económica o emocional, es por ello que en el momento que decidas realizar los procedimientos legales correspondientes a esta situación, deberás acudir a la Comisaria de Familia de tu barrio o sector, allí la víctima será atendida por un profesional que deberá asesorar y tomar decisiones legales para proteger la vida de la denunciante.
  5. ¿Qué hacer si conoces un caso de malos tratos? Si escuchas gritos o ruidos constantemente o has presenciado un episodio de violencia, no dudes comunicarte con la policía, esta acción no solo previene, sino que se si realiza con frecuencia las autoridades podrán direccionar a la víctima para tomar las decisiones correctas para proteger su vida.

Saber que estamos cerca, que podemos escuchar a las víctimas, hacerles sentir que no están solas y que sin presionar, podemos acompañarlas en todo el proceso es muy importante para proteger la vida de los que amamos, incluso solo empatía si es el caso de un vecino, juntos salvaremos vidas.

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Durante el confinamiento, en especial los países latinoamericanos, se registró un aumento considerable en casos de violencia doméstica. “Los expertos prevén que si el confinamiento continúa, en los próximos seis meses se producirán 31 millones de casos de violencia doméstica en el mundo”*

En Colombia se registró un aumento inusual, que agrava una situación ya compleja con relación al Feminicidio y al maltrato familiar. “El Gobierno nacional anunció este miércoles un incremento del 142 por ciento en el número de llamadas a la línea 155 para reportar hechos asociados a violencia intrafamiliar”

En Colpodiagnóstico queremos cuidar de la mujer, de los niños, de nuestras familias, es por ello que queremos comprender qué es exactamente el maltrato (tipos de maltrato):

¿Qué entendemos por maltrato?

“Es toda conducta (acción u omisión) que cause, o amenace con causar, muerte, daño o sufrimiento, ya sea físico, sexual, psicológico, económico o patrimonial, incluyendo conductas como la privación arbitraria de la libertad, la retención de documentos personales de miembros de la familia o la imposición de conductas”*

Tipos de maltrato o violencia:

  1. Daño psicológico: Todo tipo de lenguaje verbal y no verbal que resulte ofensivo y genere humillación, degradación o menosprecio del ser. En algunos casos puede relacionarse con una conducta manipuladora o controladora, cómo vestirse, cómo actuar, hablar o callar.
  2. Daño físico: Provocación de lesiones corporales como contusiones, fracturas o poner en riesgo la vida.
  3. Daño sexual: Se obtiene al obligar a una persona a mantener cualquier tipo de contacto sexual sin consentimiento. En algunos casos se realiza a través de amenazas y uso de la fuerza (maltrato físico) o través de manipulaciones, sobornos o chantajes.
  4. Daño económico: Ejercer el control completo sobre los recursos económicos de una persona para que la víctima dependa financieramente de su agresor.
  5. Daño patrimonial: Cualquier tipo de acción sobre instrumentos de trabajo, bienes, valores, derechos económicos destinados a una persona para el aprovechamiento financiero del agresor.

Conocer muy bien el tipo de maltrato o violencia que ejercen personas a sus parejas o familias nos permite comprender que toda acción tiene fines u objetivos diferentes al amor, es decir, no existe justificación alguna para ejercer violencia evocando amor por la persona maltratada.

Es por ello que motivamos conocer muy bien estos conceptos para que sean analizados no solo por posibles víctimas de violencia intrafamiliar, sino también por familiares y amigos que pueden detectar a través de comportamientos, palabras o gestos si una persona de su círculo familiar o de amistad está siendo violentada. Tomar decisiones importantes a tiempo permitirá cuidar la vida de quienes amamos.

* ¿Cómo hago para denunciar un caso de maltrato en el hogar? | https://www.eltiempo.com/ | https://www.eltiempo.com/justicia/servicios/proceso-para-denunciar-casos-de-maltrato-o-violencia-en-el-hogar-83692

* OMS confirma aumento de violencia contra mujeres por cuarentenas | https://www.dw.com/ | https://www.dw.com/es/oms-confirma-aumento-de-violencia-contra-mujeres-por-cuarentenas/a-53366780

* Continúa aumento de denuncias de violencia intrafamiliar durante cuarentena | Revista Semana | https://www.semana.com/nacion/articulo/violencia-intrafamiliar-en-colombia-continua-aumento-de-denuncias-durante-cuarentena/663632/

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Este tiempo de Pandemia nos ha llevado a estar en casa por 24/7, con salidas programas solo para comprar lo necesario o para asistir a citas médicas importantes.

Por temor a un contagio, muchos dejamos de asistir a citas de control o aplazamos exámenes médicos de rutina o exámenes de revisión para temas más complejos. Esta es una acción que se repitió durante toda la cuarentena y aún se nota una ausencia en los sistemas de salud que no son recomendables.

La salud no está en cuarentena, es hora de retomar tus citas o de solicitar un espacio con tu médico de familia para una revisión general. Estos últimos 6 meses es posible que hayamos mantenido hábitos que se relacionen directamente con la salud.

Pero, ¿por qué es importante retomar tus asuntos médicos? Más de 6 meses de ausencia en un control médico o iniciar un proceso médico por un malestar continuo o una sospecha de una enfermedad según los síntomas que se manifiestan, puede generar un deterioro considerable de la salud.

Es por ello que queremos que retomes, con todas las medidas de Bioseguridad, las citas médicas pendientes, la salud no tiene precio y si visitas las Instituciones Médicas con tus propias medidas de protección como lo son el tapabocas, una higiene adecuada de tus manos, conservas la distancia entre pacientes, equipo humano y profesional, y sigues las indicaciones de la Institución, seguro tendrás una gran experiencia y podrás prevenir enfermedades.

Si tienes dudas sobre nuestros protocolos o sobre las citas que están habilitadas, puede comunicarte con nosotros, nuestro personal está capacitado para cuidar de ti mientas nos visitas.

Más información: 448 44  35 – 322 04 49 – 300 912 00 27 o escríbenos a correo colpogiagnostico@gmail.com

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Han pasado más de 6 meses desde que en nuestro país, a causa del Coronavirus (Covid-19) suspendimos casi el 80% de las actividades cotidianas a las que estábamos acostumbrados, nuestros niños no son la excepción. Todos los estudiantes de educación básica y superior, por orden del Gobierno Nacional pasaron de la presencialidad a la virtualidad.

Los padres de familia tuvieron muchos retos en casa al crear un ambiente escolar propicio para que sus niños y jóvenes siguieran estudiando durante el tiempo de Cuarentena. Entre estos retos se encuentran, la adaptación las clases virtuales, los procesos de concentración, la creación de nuevos hábitos en el hogar y volverse parte activa de la formación de los niños como tutores exclusivos de su educación.

Este tiempo de suspensión de clases también ha evidenciado la importancia de socializar, no solo para nosotros los mayores, sino, para nuestros chiquitos quienes tuvieron que cambiar sus parques, jardines, aulas y otros espacios de socialización y aprendizaje por la sala de la casa.

Es hora de volver, es evidente que existe un temor en todos nosotros, no es fácil pasar de un cuidado completo y seguro desde casa, sin embargo, nuestros niños necesitan fortalecer habilidades que solo se consiguen a través del compartir con otros compañeritos y amigos.

Respetamos cualquiera que sea tu decisión, pues comprendemos que este tiempo no es sencillo, el temor de un contagio es permanente, sin embargo, queremos prepararte para el momento en el que debas tomar la decisión de regresar, bajo el modelo de alternancia y las medidas de bioseguridad propias de cada Institución Educativa, a tus niños a clases presenciales.

  • Comunicación constante con la Institución Educativa de tus hijos. Todos los Colegios o Instituciones Públicas están obligados a llevar un estricto protocolo de Bioseguridad, te recomendamos conocerlo y realizar aportes en caso de ser necesario. Estos protocolos deben garantizar la seguridad de tus niños durante las jornadas de estudio.
  • Refuerza hábitos de higiene y protección. El tiempo en casa nos ha preparado a todos, creemos que nos hemos convertido en una sociedad más consciente de su salud, es por ello que hoy nos lavamos las manos con más frecuencia y lo hacemos mucho mejor que hace unos meses. Es hora de poner en práctica lo aprendido, así que a través del ejemplo y de jornadas de aseo personal con tus niños, refuérzale lo importante que es para ellos un buen lavado de manos, seguro te sorprenderás de lo juiciosos que pueden ser.
  • El tapabocas es esencial. Quién iba a creerlo pero nuestros niños se adaptaron más fácil al uso del tapabocas que nosotros los adultos. Ellos nos muestran que sí es posible usarlo de forma correcta, su capacidad de adaptación es asombrosa.
  • Crea un protocolo desde que salen del Colegio. Muchos padres tiene la oportunidad de recoger a sus niños después de clases o quizá cuentas con un transporte especializado. Debemos garantizar, desde que salgan de la Institución, que recibirán una adecuada ayuda por parte de un adulto que le guiará en la desinfección de sus útiles, ropa y manos con líquidos propios para su edad y salud.
  • La llegada a casa es otra cosa. Antes nuestros chiquitos llegaban corriendo a casa, soltaban sus grandes morrales y aprovechan para jugar, saludar a sus familiares y comer. Estas actividades deben seguir pero previo a un protocolo muy juicioso. Quitarse sus zapatos en la entrada de la casa, contar con un canasto para guardar su ropa de colegio es una buena idea antes de ingresar al baño para lavarse las manos, la carita o quizá promover una ducha rápida para estar más limpios. Cambia su ropa una vez estén limpios y seguros para que inmaculados pasen a saludar, jugar y sentarse en el comedor para compartir con la familia un rico almuerzo o cena.
  • El ejemplo siempre es primero. Nuestros niños aprenden más por asociación que por repetición de palabras o discursos. Si tú como papá o mamá tienen buenos hábitos de limpieza al llegar a casa, seguro tus niños aprenderán y aplicarán de forma efectiva estas actividades. Sabemos que el cansancio nos puede vencer a veces, pero, en esta ocasión tenemos en nuestras manos la responsabilidad de la salud de ellos, nuestros niños, y la de toda la familia, es hora de crear grandes sociedades en casa para cuidar de todos.

Nos gusta promover hábitos saludables y este tiempo de prevención se basa en hacer lo que siempre hacíamos pero esta vez mucho mejor, con consciencia.

Todo indica que debemos retomar nuestras actividades, para ello debemos estar preparados, no es posible quedarse en casa para siempre, ha llegado el tiempo de la adaptación, debemos aprender a convivir con el Virus para que nuestra mente y cuerpo estén sanos.

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Cuándo nos debemos realizar una Colposcopia

La Colposcopia (link a servicios de Cuello del Útero) es un examen especializado  que  permite  ver  de  forma  ampliada  la  superficie del cuello del útero. Sirve para identificar de forma temprana posibles lesiones pre malignas o malignas. También permite tomar biopsias de las zonas sospechosas para  realizar el manejo adecuado de acuerdo al resultado.

Durante el examen también se realiza una VULVOSCOPIA Y VAGINOSCOPIA, que consiste en la evaluación detallada de los genitales externos y la vagina, para identificar también posibles lesiones malignas o pre malignas de este órgano. (Conoce aquí los servicios de Colpodiagnóstico en Cuello del Útero)

Pero, ¿cuándo debo hacerme este examen? En otros artículos hemos hablado de la importancia del auto cuidado (LINK), este es un proceso personal muy importante pues con un debido seguimiento y control  se podrán encontrar a tiempo cambios fisiológicos que deben ser revisados por tu doctor de confianza.

Durante las citologías de cérvix, (test de Papanicolaou) si el Ginecólogo determina que existen células anormales que se consideren como cancerígenas u otros hallazgos que pueden desencadenar cáncer de cuello uterino, además, si el profesional halla infecciones o inflamaciones de la cérvix,  neoplasia intraepitelial cervical (NIC) o displasia, pólipos y para realizar un control periódico de pacientes con antecedentes VPH (virus del papiloma humano) deberá solicitar la realización de la Colposcopia.

Si tienes dudas o inquietudes sobre tu salud, si deseas comenzar un proceso preventivo y a la vez contar con el acompañamiento de un profesional, siempre podrás contar con todo nuestro equipo humano, estamos para escucharte y guiarte en este y otros procedimientos que se realizan en Colpodiagnóstico.

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Cómo es el proceso de solicitud de citas en nuestra clínica (IPS)

Una de las cosas más importantes al momento de solicitar una cita como en una entidad prestadora de salud como nosotros, Colpodiagnóstico, siempre será la oportunidad en la atención, es decir, el tiempo de espera entre el momento que me comunico con la entidad y el momento de la cita.

Pues bien, como toda empresa promotora de salud contamos con un alto flujo de pacientes que a diario nos solicitan citas de todo tipo (según las especialidades de nuestra IPS). (Link en los servicios) Antes de comunicarte con nosotros, queremos hacerte una serie de recomendaciones que mejorarán la experiencia en el momento de solicitar una cita en Colpodiagnóstico:

  1. Conoce muy bien los servicios que tenemos, actualmente contamos con un amplio equipo humano en diferentes áreas de la Ginecología. (link a los servicios)
  2. Analiza el régimen al que perteneces (SISBEN, EPS). Si cuentas con pólizas de salud o planes complementarios, siempre será importante que tengas todos tus documentos a la mano al momento de solicitar tu cita.
  3. ¿A dónde debo pedir mi cita? Para ello contamos con 3 sedes, según el lugar en dónde vives y la especialidad que buscas para tu atención. Nuestras sedes son Ciudad del Río, Envigado y Rionegro. (Link sedes y teléfonos)
  4. ¿A dónde te puedes comunicar? Contamos varios medios de comunicación que te recomendamos usar de forma eficiente, es decir, una vez seleccionado El medio, espera respuesta del mismo antes de pasarte a un nuevo medio de comunicación para solicitar tu cita. Si escribes por Whatsapp y al correo, tendrás a varios funcionarios buscando espacios para una misma persona, esto puede generar retrasos en la oportunidad de atención tanto para ti como para otros usuarios.
  • Escríbenos vía Whatsapp. Contamos con tres líneas de atención para nuestras 3 sedes:
    • Rionegro
    • Envigado
    • Ciudad del Río
  • Comunícate por teléfono en nuestras líneas únicas de atención 3220449 | 4484435 | 300912027
  • Si decides solicitar tu cita vía Whatsapp te recomendamos escribirnos una sola vez con toda la información (Nombre, documento de identidad, EPS a la que perteneces, si cuentas con plan complementario de salud o póliza y la especialidad que necesitas) y esperar la respuesta automática de nuestros chat, luego un asesor atenderá tu solicitud e interactuará contigo para asignar la cita que necesitas.

Pero, ¿por qué debo escribir una sola vez? Imagínatelo así, si tienes Whatsapp cada vez que alguien te habla la ventada de tu chat pone de primero a esa persona, y en Colpodiagnostico atendemos por orden de ingreso al chat, es decir, tomamos los chats de abajo hacia arriba, es por ello que si escribes varios mensajes siempre quedarás de último en la cola de atención y esto demorará la asignación de tu cita.

Ofrecer una atención oportuna y de calidad es nuestro objetivo, para ello contamos con un sistema interno de auditoría que valida que nuestro equipo humano y equipos técnicos estén a disposición para la mejor atención.

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¿Amamantar o no a tu bebé en tiempos de Coronavirus? Una decisión de amor

Durante el embarazo, las madres gestantes reconocen el valor del primer alimento que tienen los bebés al llegar al mundo. La lactancia es uno de los actos de amor más grandes que existen y además crea un lazo único entre la madre y su bebé.

Por estos días, es imposible no pensar en todos los factores que pueden influir durante el embarazo, en el parto y en el cuidado de tu bebé recién nacido. La pregunta ¿Debo amamantar o no a mí bebé en tiempos de Coronavirus?

Seguro ya se la has planteado a tu médico de confianza, lo primero que resaltamos es la importancia de la leche materna en esta primera etapa del bebé, estudios reconocen su aporte nutricional y de anticuerpos para cuidar del recién nacido contra muchas enfermedades. Esta es una decisión muy importante y siempre está en manos de los padres analizarlo bien, en caso de hacerlo y cómo hacerlo.

Para tomar la mejor decisión, pensando en la salud del recién nacido y la de toda la familia, queremos compartirte las siguientes recomendaciones:

  1. Son muchos los estudios y los resultados que hablan muy bien de este bello acto:
  • “La lactancia materna óptima de los lactantes menores de dos años de edad tiene más repercusiones potenciales sobre la supervivencia de los niños que cualquier otra intervención preventiva, ya que puede evitar 1,4 millones de muertes de niños menores de cinco años en el mundo en desarrollo (The Lancet, 2008).
    • Los resultados de un estudio realizado en Ghana demuestran que amamantar a los bebés durante la primera hora de nacimiento puede prevenir el 22% de las muertes neonatales.
    • Los niños amamantados tienen por lo menos seis veces más posibilidades de supervivencia en los primeros meses que los niños no amamantados.
    • La lactancia materna reduce drásticamente las muertes por las infecciones respiratorias agudas y la diarrea, dos importantes causas de mortalidad infantil, así como las muertes por otras enfermedades infecciosas (OMS-The Lancet, 2000)”.*
  • Los responsables de tomar la decisión sobre amamantar, cómo y hasta cuándo hacerlo son los padres, la familia y las personas que proveen la atención médica al bebé, es por ello que es aconsejable recibir toda la información por parte de tu doctor y utilizar todas las herramientas que sean necesarias para tomar la mejor decisión. 
  • El Coronavirus y su enfermedad la Covid-19 son muy nuevas y todavía se estudian muchos factores de contagio y consecuencias en el cuerpo humano, es por ello que aún no hay certeza de que la lactancia pueda transmitir el virus, sin embargo, la información recaba hasta ahora incida que sea poco probable.
  • Si una mamá está infectada con Covid-19 y decide amantar a su recién nacido, recomendamos hacerlo con un protocolo muy detallado para evitar la transmisión:
  • Lávate muy bien las manos con el esquema que hemos aprendido durante este tiempo de Pandemia.
    • Usa gel antibacterial, retira muy bien el exceso con una toalla desechable y déjalo secar.
    • Cubre tu rostro muy bien, es recomendable hacerlo con un manta, tapabocas y si lo crees necesario, puedes usar carilla.

Esto evitará que durante tu respiración, tus gotículas (pequeñas gotas de fluido) salgan y se propaguen por el aíre que está cerca de tu bebé.

  • Si decides amantar con un método que te permite que otra persona que no tenga la enfermedad pueda alimentar a tu bebé con teteros o biberones, sigue estas indicaciones:
  • Usa un extractor exclusivamente para ti, es decir, que sea manipulado solo por ti.
    • Realiza el mismo esquema o protocolo de Bioseguridad como si fueses a amantar tú misma a tu bebé:
      • Lávate muy bien las manos con el esquema que hemos aprendido durante este tiempo de Pandemia.
      • Usa gel antibacterial, retira muy bien el exceso con una toalla desechable y déjalo secar.
      • Cubre tu rostro muy bien, es recomendable hacerlo con un manta, tapabocas y si lo crees necesario, puedes usar carilla.
    • Limpia muy bien tu extractor y desinféctalo, en el mercado encontrarás muchas alternativas para hacerlo, sin embargo, usar jabón y agua caliente siempre serán las mejores opciones.

Estas recomendaciones, quizá algo extremas, las promovemos dentro de nuestra consulta pues queremos que tú y tu bebé tenga una hermosa etapa postparto. Este bello acto de amor es único, no hay otro igual y aun en medio de estas recomendaciones médicas, el amor siempre estará por encima de todo. Poco a poco recuperaremos la normalidad y aunque no debemos bajar la guardia, toda la familia podrá disfrutar de la lactancia como siempre lo hemos hecho a lo largo de la humanidad.

* Artículo: Lactancia materna. Sitio web: www.unicef.org. Link del artículo: https://www.unicef.org/spanish/nutrition/index_24824.html

Consultas adicionales: Artículo: Embarazo, lactancia y cuidado de niños pequeños. Sitio web: https://espanol.cdc.gov. Link del artículo: https://espanol.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/need-extra-precautions/pregnancy-breastfeeding.html

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El autoexamen podrá salvarte la vida

El cáncer de mama es uno de los más frecuentes en América Latina y el mundo, “representa el 16% de todos los cánceres femeninos. Se estima que en 2004 murieron 519.000 mujeres por cáncer de mama y, aunque este cáncer está considerado como una enfermedad del mundo desarrollado, la mayoría (69%) de las defunciones por esa causa se registran en los países en desarrollo (OMS, Carga Mundial de Morbilidad, 2004).”*

Una de las situaciones más complicadas es el descubrimiento o diagnóstico de esta enfermedad en fases muy avanzadas, pese a todas las campañas de prevención que se observan en diferentes medios a nivel nacional e internacional, las cifras son alarmantes.

Hoy en Colpodiagnóstico te invitamos a cuidarte, tu salud siempre será nuestra prioridad. El autoexamen podrá salvarte la vida, pues podrías encontrar a tiempo signos que a su vez podrán ser consultados por un especialista para realizar exámenes más profundos que detecten este cáncer a tiempo.

Para realizar tu autoexamen solo deberás:

Paso 1: párate frente a un espejo con los hombros rectos y los brazos junto a la cadera y mírate las mamas.

Si notas alguna de las siguientes alteraciones, informa a tu médico:

formación de hoyuelos, arrugas o bultos en la piel

cambio de posición de un pezón o pezón invertido (está metido hacia adentro en lugar de sobresalir)

enrojecimiento, dolor, sarpullido o inflamación

Paso 2: ahora, levanta los brazos y fíjate si ves las mismas alteraciones.

Paso 3: cuando estés frente al espejo, fíjate si te sale líquido de uno o ambos pezones (puede ser transparente, lechoso o amarillento, o sangre).

Paso 4: luego, acuéstate y pálpate las mamas con las manos invertidas, es decir, la mama izquierda con la mano derecha y viceversa. Procura utilizar un tacto firme y pausado con las yemas de los dedos, manteniendo los dedos rectos y juntos. El movimiento debe ser circular, del tamaño de una moneda aproximadamente.

Controla la mama completa de arriba a abajo y de lado a lado: desde la clavícula hasta la parte superior del abdomen, y desde la axila hasta el escote.

Paso 5: finalmente, pálpate las mamas estando de pie o sentada. Muchas mujeres dicen que la mejor forma de palparse las mamas es cuando la piel se encuentra mojada y resbaladiza, de modo que prefieren realizar este paso en la ducha. Controla la mama completa con los mismos movimientos que se describen en el paso 4.

Si encuentras cualquier signo, por favor, acude inmediatamente a tu médico de familia para que inicies a tiempo el proceso adecuado, así lograremos juntos, cuidar tu vida, todo con el autoexamen y el autocuidado.

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